A good study to guess what should be your maximum hr. (Only approximation) https://t.co/hYwccU5XQ7
Tanaka, H. “Age-predicted maximal heart rate revisited.” PubMed, Journal of the American College of Cardiology, January 2001, https://t.co/KN92HlglOL
25歳の健常者ということですかね https://t.co/Vfk1Dasn9H
最大心拍数推定についての考察👣あ
RT @altini_marco: your reminder not to rely on formulas to estimate maximal heart rate (whenever possible) the dataset below includes 75 p…
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RT @JasonFitz1: (220 - Age) is not reliable to get your max HR!
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RT @Alan_Couzens: How the house of cards falls down: Folks relying on: - Inaccurate zones estimating what % max their thresholds will occu…
RT @JasonFitz1: (220 - Age) is not reliable to get your max HR!
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When people tell me their max Hr based off a formula is a 🤦🏽♂️ moment for me.
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(220 - Age) is not reliable to get your max HR!
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How the house of cards falls down: Folks relying on: - Inaccurate zones estimating what % max their thresholds will occur - Coming from an inaccurate prediction of their max hr to begin with Little wonder most people aren't training at the intensity they
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*individual errors up to 30 BPM... lol!
your reminder not to rely on formulas to estimate maximal heart rate (whenever possible) the dataset below includes 75 people (42/33 female/male) 208 - 0.7 * age works better than 220 - age (see: https://t.co/0hcieW81nA, mean error 5 vs 9 bpm) individua
最大心拍数って教科書とかでも「220-年齢ぐらい」って出典もなくサラッと書かれてること割とあるけど、けっこう個人差あるんだな! https://t.co/PPeQLOjWlo
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RT @JacobGudiol: @karenphysiocouk @tomgoom Age-predicted maximal heart rate revisited https://t.co/YaGpaRFxpc https://t.co/6s0CuwrGtt
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@karenphysiocouk @tomgoom Very long time since i read it unfortunaly. But it is open access https://t.co/gA4sSDFYGf
@karenphysiocouk @tomgoom Age-predicted maximal heart rate revisited https://t.co/YaGpaRFxpc https://t.co/6s0CuwrGtt
最大心拍数って教科書とかでも「220-年齢ぐらい」って出典もなくサラッと書かれてること割とあるけど、けっこう個人差あるんだな! https://t.co/PPeQLOjovQ
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RT @nachoafysalud: 👉🏻 La ecuación 208-0,7 x edad 🔟 es un método predictivo ✔️ de la ♥️ FCmáx. independientemente del sexo, infravalorando e…
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👉🏻 La ecuación 208-0,7 x edad 🔟 es un método predictivo ✔️ de la ♥️ FCmáx. independientemente del sexo, infravalorando eso sí, este valor en adultos mayores 👵🏻 📚https://t.co/MYNhQLJ78F #pildorabreve @mrnachiti https://t.co/wSAPU4F8yS
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PubMed検索では1957年の論文に「220-年齢」の報告がありますが「210-年齢」は見つかりません。 https://t.co/sfKVd9Ere7 メタ解析では「208-(0.7×年齢)」の相関係数が高いと報告しています。 https://t.co/N6BMo5OdYd 最も最近の報告は「209.3-(0.72×年齢)」です。 https://t.co/uNHUpiVmvp
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健常成人の最大心拍数の予測は、 ☑️【220-年齢】よりも ☑️【208-0.7×年齢】のほうが 性差や身体活動レベルなどの影響を受けず、幅広く適応できるかもしれない。 https://t.co/DYsCWTQihv
最大心拍数って教科書とかでも「220-年齢ぐらい」って出典もなくサラッと書かれてること割とあるけど、けっこう個人差あるんだな! https://t.co/PPeQLOAZno
最大心拍数って教科書とかでも「220-年齢ぐらい」って出典もなくサラッと書かれてること割とあるけど、けっこう個人差あるんだな! https://t.co/PPeQLOAZno
RT @pts48446348: でもあくまでこれも平均値なので、心機能には個人差があります。また最大心拍数は、各年齢において標準偏差が10拍ほどあという報告があります。 参考文献 https://t.co/xfsfggbDQq https://t.co/CoVTVs6Q3k…
でもあくまでこれも平均値なので、心機能には個人差があります。また最大心拍数は、各年齢において標準偏差が10拍ほどあという報告があります。 参考文献 https://t.co/xfsfggbDQq https://t.co/CoVTVs6Q3k https://t.co/kmGncRrmzk
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@hakoniwamedical すみません🙇♂️ だいぶ前に、どこかのサイトに載ってあったのを覚えておくために文章を記録しただけです。 https://t.co/xfsfggbDQq https://t.co/woazKQDDGX
I think this means I'm 22 years old? Or even 16.66 years old (if my algebra is correct...) p.s. don't judge my pace 🥇 @PhysioMeScience @tomgoom https://t.co/BF0toOfUTa https://t.co/aEmg82y5jU
こんなデータを見つけた。この分布とレースの感じから考えると190で100分以上走れたってことは最大心拍数は210とかなのかなぁ。多分。 https://t.co/tATAmuLw2n https://t.co/Tm1Cyseigd
@knight_04 かもしれないですね!こんなデータ見つけました。 https://t.co/tATAmuLw2n
@ehud @fitbit I saw this paper cited as the source of it: https://t.co/8cVxYmukJ3 This is the source of another age-based maxHR eq: https://t.co/SCshJ9Uv9l And a more recent one specific to women: https://t.co/eOtRW3QN0W
@ajezahmad Cuma max HR tu aku tau ko guna rumus 220 tolak umur. Guna rumus baru ni 208 - (0.8x umur). Bwh ni research utk formula ni. https://t.co/Rxk739ODux
1/2 @MikePosthumus @JeroenSwart @edgartheathlete @Discovery_SA 2 alternative equations:208-0.7xage https://t.co/CvgESVxjrb
RT @StephenSeiler: Yes, this is close to the meta-analysis derived equation (208 - 0.7*age) of Tanaka from 2001 https://t.co/XQZqgBZm25 htt…
RT @StephenSeiler: Yes, this is close to the meta-analysis derived equation (208 - 0.7*age) of Tanaka from 2001 https://t.co/XQZqgBZm25 htt…
RT @StephenSeiler: Yes, this is close to the meta-analysis derived equation (208 - 0.7*age) of Tanaka from 2001 https://t.co/XQZqgBZm25 htt…
RT @StephenSeiler: Yes, this is close to the meta-analysis derived equation (208 - 0.7*age) of Tanaka from 2001 https://t.co/XQZqgBZm25 htt…
@limaalfaindia te būs vēl viena versija formulām - https://t.co/Zm1oQzhEsN maxP=208-07*vecums (tiesa gan, ka teikts - veseliem pieauguš.)
Yes, this is close to the meta-analysis derived equation (208 - 0.7*age) of Tanaka from 2001 https://t.co/XQZqgBZm25 https://t.co/ibVd5z84nl
RT @JDruns: Age predicts 90% of variability in maximum heart rate. Best formula is 208 − 0.7 × age http://t.co/lEtrwWJZMx
Age predicts 90% of variability in maximum heart rate. Best formula is 208 − 0.7 × age http://t.co/lEtrwWJZMx
A 2001 study examined HR thoroughly. Age based predictions were far off for athletes over 40. Underpredicted often. http://t.co/zmSsAYCepG
The real way to monitor your heart rate after turning 40: http://t.co/1DBadlFSVU #health #fitness #ucsfbenioffchildren #hellohumankindnes
I think they're all meh. 208-.7*age as good as anything @YoniFreedhoff @mackinprof @jamesbeckerman @sweatscience http://t.co/UuotCzVpUp
Revisión Ecuación Frecuencia Cardiaca Max . Age-predicted Max Heart Rate Revisited @ACCinTouch http://t.co/Lq7KCoApAJ http://t.co/hx3gbWucUO
Revisión Ecuación Frecuencia Cardiaca Max . Age-predicted Max Heart Rate Revisited @ACCinTouch http://t.co/Lq7KCoApAJ http://t.co/hx3gbWucUO
@MayoClinic Previous work in this area by Tanaka et al: http://t.co/pYkNU4HfiO Equation to predict HRmax =208 - 0.7xage in healthy adults.
Still using 220-age? This is from 2001... #tanaka http://t.co/rL2tjJizSe
Still using 220-age? This is from 2001... #tanaka http://t.co/rL2tjJizSe
Actualizarse es fundamental. todavía se utilizan formulas obsoletas. pej. FCM. 220-edad. Acualt FCM: 208- (0.7*edad). http://t.co/wFWKuf9VVB