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Lo que me faltaba hoy.
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Aunque realices actividad física, si el resto del día pasas muchas horas sentado/a, levántate cada hora, camina y estira un poco👇👇👇
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Efectividad #ejerciciofísico #Salud
Las horas de la preparación MIR las voy a empezar a hacer de pie entonces...😂😭
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El catedrático de ejercicio físico @felipeisidro13 nos recuerda que tantas horas detrás de un volante aumenta la mortalidad prematura en un 34% e incluso realizando actividad física de manera regular.
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👀Mou el teu cos tot el que puguis🕺🏼👯🏃♂️🚶🏻
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La mortalidad prematura en personas que pasan varias horas sentadas es un 34% mayor (incluso entre quienes hacen ejercicio físico) https://t.co/3aTpuVRFDe https://t.co/xKe3PFgIbI https://t.co/ktWTmERsvx La salud no es todo, pero sin ella todo lo de
RT @nachoafysalud: ⚠️ ⬇️ tiempo SENTADOS y ➕ MOVIÉNDOSE 🔛: 👉🏻 Aquellos sujetos que pasan ➕ de 8 h. sentados tienen un 32% ➕ de posibilidade…
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⚠️ ⬇️ tiempo SENTADOS y ➕ MOVIÉNDOSE 🔛: 👉🏻 Aquellos sujetos que pasan ➕ de 8 h. sentados tienen un 32% ➕ de posibilidades de sufrir enfermedad cardiovascular ❤️ 👉🏻 El SIMPLE hecho de 👣 30’/día ⏬ el riesgo de ⚰️ un 10-12% 📚 https://t.co/Dm5a69lIHU #pildora
RT @SaulNutri: 🚨🚨 Pasar mucho tiempo sentado se relaciona con una mayor mortalidad 🚨🚨 ✅ Sin embargo, la actividad física intensa es capaz…
🚨🚨 Pasar mucho tiempo sentado se relaciona con una mayor mortalidad 🚨🚨 ✅ Sin embargo, la actividad física intensa es capaz de contrarrestar esta situación. https://t.co/IzgQ5Ej37h
One study analyzed data from over 100K participants over a nearly nine-year period found that those who sat more than 8 a day had a higher risk of dying from cardiovascular disease https://t.co/pYF9rWC4UU
座りっぱなしの生活を送っていても1日数十分の運動で健康リスクを相殺できる Sitting Time, Physical Activity, and Risk of Mortality in Adults | JACC: Journal of the American College of Cardiology https://t.co/6yB332g3rN
RT @ma_hamer: Effects of #Sedentary behaviour on health must be interpreted in combination with #PhysicalActivity @M_Stamatakis @Ulf_Ekelun…
RT @Cardio_delaGuia: 📍Estudio que confirma que permanecer sentado está asociado a mayor riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las…
Sitting is the new smoking... Sitting Time, Physical Activity, and Risk of Mortality in Adults | JACC: Journal of the American College of Cardiology @JACCJournals https://t.co/f8iGI4fl3q
Are you sitting at your desk? Prolonged sedentary behaviour is a major risk to your health. https://t.co/IrG8ZIJ3Nj Stand up for 5 minutes right now to improve your health #selfcareweek2019
RT @M_Stamatakis: How much physical activity attenuates sitting-related all-cause and CVD mortality risks? New paper based on the 45 and Up…
Sitting Time, Physical Activity, and Risk of Mortality in Adults https://t.co/SgWRWIi7sw by @JACCJournals #health #PhysicalActivity #cardiology https://t.co/xmwdlkcbRG
Time to get moving. Here’s some thought-provoking data on the perils of sitting for writers and office workers #TuesdayMotivation
RT @DrScottLear: It's only at high levels of #PhysicalActivity can you offset the the risk of sitting. If you sit for >6 hours per day, yo…
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