RT @SCCMPresident: Length of sleep time may be associated with cardiovascular disease and MI risk @SCCM https://t.co/OY3tKo8h6G https://t.c…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @DRKAMALAYOUB: النوم اقل من ٦ ساعات او اكثر من ٩ ساعات متصاحب مع زيادة ٢٠-٣٤٪ في احتمال الاصابة بالجلطة القلبية حتى لو كنت تمارس اسلوب ح…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
دراسة جميلة.. الإفراط الزائد في النوم أو قلته يعرض صاحبه لمخاطر أمراض القلب.. النوم المعتدل من ٦ - ٩ ساعات هو الأفضل..
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
Length of sleep time may be associated with cardiovascular disease and MI risk @SCCM https://t.co/OY3tKo8h6G https://t.co/vD5yxztSWd
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
เคยนอนพอดีบ้างมั้ย5555
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
นอน 6-9 ชั่วโมง ปลอดภัยที่สุด
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…
RT @thidakarn: นอนสำคัญกับสุขภาพหัวใจ วิจัยพบว่าคนนอนน้อยกว่า 6 ชม.เพิ่มเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน 20% แต่การนอนมากไปคือเกิน 9 ชม.ก็เพิ่มความเ…